出勤ランニング！走力UPのメニューとしてトライアル！制限3時間で横浜駅からどこまで走れるか?
久しぶりの通勤ラン。朝6時から横浜駅から東京駅まで目指して走ります(^^)
１国を進むルートでいけば約30キロ。この道は隣に鉄道が走っているので、出社時間に間に合わないようなら飛び乗りますwww
いつも通りの時間に出社するには、東京駅に8:50に到着している事が理想。東京が無理ならせめて品川、新橋あたりまでは行きたいと思います。制限時間は3時間、スタートします！
ちなみに通勤ランを思い立ったのは、先月10月に仕事先で部署異動がありました。今までは土日がお休みでしたが、水日休みに変わります。連休2日でしっかりと追い込むことで筋肉に負荷をかけてスタミナと耐久度を高めてきましたが、これからは連休が取りにくいので、連日練習ができません。
そこで、通勤ランを思いつきました。日曜日はいつも通りにガツンと走り、翌月曜日に通勤ランをすることで連日で追い込むことができます。実際にやってみると、色々と想定外も出てくる思います、それもポジティブにとらえて楽しもう思います♪
今日の通勤ラン、3時間でどこまで行けるのか！それでは行ってきます！
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