瞑想してますか？

瞑想のすすめ。

瞑想の意義

みなさんは瞑想していますか？
英語では”meditation（メディテーション）”といいます。

瞑想を行う真の目的はご存知ですか？

健康のため？
心のため？

瞑想の真の目的は、”少しでも神様に近づくため”です。
インドのリシュケシュでは神様に近づこうと瞑想に身を捧げている人が今もいます。

さすがに身を捧げるのは無理だとしても、魂の成長のためだったり、心の静寂を求めるためだったり、1日の疲れをリセットさせたりするのには良いワークだと思っています。

私も20年ほど毎日、瞑想をしていますがおすすですよ。

fuzitoshi