心と身体

心身乖離・心身解離

みなさんは心と身体のバランスは整っていますか？

心のカウンセリングを始めるようになって気づいたことがあります。
心と身体が離れてる。心身乖離、心身解離。

要するに心と体の調和が取れてない人のこと。

良くないとわかっていても、ついついやってしまうことってありませんか？
例えば、寝る前に食べるとか。

心ではわかっているけど、体が反対のことをしてしまうことです。

fuzitoshi