『迷わない』ために「整える」という考え方

前回の記事で『迷い』は消耗するということを書いた。

私は迷いを減らすために、選ばなくていい生き方をしているということだ。
それは脳の消耗を防いで、日常生活をできるだけ快適に過ごすための工夫だ。

その工夫の一つに『整理整頓』も含まれる。
過去の私は、かなりの片付けられない女だった。部屋は荷物で溢れていたし、収納を増やすための工夫をして、なんとかモノを納めていた。

引っ越しをするたびに大量の段ボールを抱えて引っ越しをしていた。
それが変わったのは2回目にウツで動けなくなった前後のことだ。

今から4年前、私は学級担任を持って学級経営に奮闘していた。
小学校から中学校への異動、中学生の発達段階に合わせた指導、クラスの揉め事、周りとの調和、私生活の混乱（ちょうど離婚時期と重なった）で私の精神状態はギリギリだった。

そんな中、私の感覚に違和感が生じてきた。
部屋が散らかっていると、それだけで疲れるようになったのだ。

外から帰ってきて、散らかった荷物がある。
ソファの上を片付けないと座れない。
読んでいないDMや広告、読みきれなかった朝刊の束…

帰ってきたら部屋の掃除から始める日々。
掃除をしながら献立を考えて作って食べる生活。
深夜近くまでの残業生活。
散らかった部屋の中で野菜ジュースと栄養ドリンクを飲む気力しかない生活。

そんな生活で体が持つわけがなく、ある日、動けなくなった。
（この後のことはいつかまた書くことにする）

通院しながら生活を立て直していく中で、私はモノを捨てはじめた。
『断捨離』という言葉を知ったのもこの頃だったと思う。

まずは、家の中にあるときめかないモノを捨てた。
テーブルの上などを写真に撮ると、意外に冷静にわかる。
ときめかないものは捨てる。もしくは片付ける。

物が減らせたら、しまう場所を決める。これも悩まないための工夫だ。
そして、その引き出しに入る分しか持たない。
一年以上使っていないものは処分する。
当たり前のようだが、忙しさを理由にやってこなかったのだ。
でも、大掃除ではなく余裕のある時に（気づいた時＝脳の余裕がある時）ちょっと捨てる。ちょっと片付ける。
着る時に何か気になることがあって戻したとしたら、その服はもう着ないのだ。
（例えばサイズ、毛玉、ヨレなど）一着捨てて、買う。すごくシンプルだ。

この行動が、未来の自分を救うのだ。

昨年末、私は大掃除をしなかった。
汚れを溜め込まなかったからだ。
日々の小掃除の積み重ねが、年末の自分を救った。

一緒に、シンプルな暮らしをしてみませんか。