ま め 2022年8月4日 10:29 先月あたまに図書館で見つけ、これいいかも!と読み終わってすぐ実践し、ノートに書き続けてきた書く瞑想。一ヵ月続いたのでようやく一番やりたかった「書く片づけ」に取り掛かることになった。すでに気づきたくさんだけど、普段自分が何を考えているかを明確にすることができるのでとても楽しみだ。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #瞑想 #変化 #ノート #内観 #書く #書く瞑想 #自分を見つめる #古川武士 #前に進みたい #変化を起こしたい 5