寝室の邪気には気をつけよう！
すっかり春の陽気になり、
過ごしやすくなりましたね。
「春眠暁を覚えず」
という言葉がありますが、
毎日ぐっすり眠れていますか？
寝室は1日の疲れをとり、
体力と運気を回復させる
大切な場所です。
リラックスできる環境に
整えることが大切です。
寝室の気の整えるために
必ずやって欲しいこと、
それは、朝の換気です。
なぜなら、
私たちは寝ている間に
疲れやストレスなどの邪気を
身体から発散しています。
その邪気が、朝の寝室には
たくさん溜まっているのです😱
窓を閉め切ったままにしておくと
邪気はどんどん溜まり続け、
気もよどみ滞ります。
朝起きたら窓を開けて、
溜まった邪気を
外に出してしまいましょう。
窓を開けることで、
朝のエネルギッシュな陽の気も
家の中に入ってきます。
毎日続けることで
寝室の気が変化し、
リラックスできる環境に
整いますよ。