不食者は食べるな！危険！！
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
（不食258日目）
私は毎朝ウォーキングをしています。
不食者の私にとって
ウォーキングは朝食タイムです。
太陽や自然からエネルギー（プラーナ）を戴いています。
でも今朝のウォーキングは
いつもと違い バテバテになってしまいました
...( ＿ ＿)ノ｜
不食になって元気になったはずなのになぜ？
以前の私は慢性腎臓病で
いつも怠くて体力がありませんでしたが
不食(少食)になって嘘のように元気になりました！
なのになぜ？
今日はこんなに辛いの？！
実は….
不食9ヶ月目に入り
体重の増減はほとんど止まり
安定していました。
プラーナがきちんと摂取できている状態です。
自分自身の感覚でも
生まれてから
今が一番調子が良いです。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
でも最近 少し体重が減ったのと
周りから「痩せすぎでは？」と言う声に反応してしまい
少し食べてみる事にしました（実験ですｗ）
食べたのは
果物（スイカ・バナナ・パイナップルなど）
豆乳ヨーグルト、ふかし芋、具入りみそ汁….
食べた結果
体重は２kg増え(戻り）ましたが
疲れる、眠くなる、怠い、浮腫む、腰が痛い…と散々な結果に。
`(*>﹏<*)′
最近ガクッと体重が減ったので不安となり実験として食べた結果
身体には負担だった。
私の場合もう既に
エネルギーはプラーナでしっかり摂取出来ていて満たされた状態。
調子もとても良いのに….
自分自身を信じられなくなって(疑って）食べたのです。
エネルギーは既に良い状態なのに…
必要以上の物質（食べ物）を摂取したことで
エネルギーの過剰摂取となったのでしょう。
※カロリーとエネルギーの違い↓↓↓
ご存じの通り
食べ過ぎは様々な病気の元。
消化しきれない未消化物は毒となり血液を汚します。
もう満たされているのに過剰摂取したお陰でｗ
腎臓病で苦しんでいたときと同じ症状が又出ました。
●怠い
●浮腫み
●体力不足
●腰痛
●やる気が出ない、集中力がない
自分の身体の状態は自分に聞け！
★標準値（BMI)や周りからの評価に惑わされない！
★自分の間違った思い込み(エゴ）に振り回されない！
★少しの体重の増減に右往左往しない！
それが今回の気づきでした。
食べてみて
プラーナで私は
既に充分、満たされていた！
と改めて気づき自信も付きました。
やはり
【善きことしか起こらない】
今回
不食を一旦やめて食べてみた結果
もう既に私は
プラーナで生きられる身体になっていたと実感出来ました。
「全ては経験」
「全ては学び」
（失敗なんてないのです）(≧∀≦)\
「ありがとう」しかないですね。
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方