学習曲線とは
学習曲線（ラーニングカーブ）とは、学習や経験の積み重ねによりスキルや知識が向上する過程を示すグラフのことです。学習曲線は、学習時間と成果の関係を視覚的に表現し、一般的に以下の3つのステージに分かれます。
1. 準備期:
学習の初期段階で、基礎知識やスキルを習得する時期です。この期間は成果が見えにくく、成長が緩やかです。
2. 発展期:
基礎が固まった後、急速に成長する時期です。学習の成果が目に見えて向上し、モチベーションも高まりやすいです。
3. 高原期（プラトー）:
成長が一時的に停滞する時期です。この期間を乗り越えることで、再び成長が期待できます。
学習曲線は、学習者が自分の進捗を理解し、効果的な学習計画を立てるための重要なツールです。特に、プラトー現象に対処するためには、学習方法を見直したり、継続的に取り組むことが大切です。
学習曲線の根拠
学習曲線の概念は、1885年にドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウス（Hermann Ebbinghaus）によって提唱されました。エビングハウスは、記憶と忘却の研究で知られており、特に「忘却曲線」の発見で有名です。
エビングハウスは、記憶のプロセスを実験的に研究し、学習の進行と忘却の関係を明らかにしました。彼の研究は、学習が初期段階では急速に進むが、次第に緩やかになることを示しています。この現象を「学習曲線」として表現しました。
エビングハウスの研究は、現代の教育や心理学に大きな影響を与え、学習の効果的な方法や記憶の保持に関する多くの知見を提供しています。
プラトー期
プラトー期（高原期）とは、学習や練習を続けているにもかかわらず、成長や成果が一時的に停滞する時期のことで、スランプとも呼ばれます。これは学習曲線において、成績やスキルの向上が一時的に止まる現象として現れます。
プラトー期が存在する理由
1. 脳の整理期間:
プラトー期は、脳が新しい情報やスキルを整理し、既存の知識と統合するための期間です。この期間中、脳は新しい情報を効率的に処理し、長期記憶に定着させる作業を行っています。
2. ワーキングメモリーの限界:
ワーキングメモリーは、一時的に情報を保持し、思考や作業を行うためのシステムです。学習が進むと、ワーキングメモリーが一時的に過負荷状態になり、情報処理が一時的に停滞することがあります。
3. 心的飽和:
心的飽和とは、同じ作業や学習を繰り返すことで、精神的に飽きてしまう状態を指します。これにより、集中力やモチベーションが低下し、学習の効率が落ちることがあります。これがプラトー期として現れてくることがあります。
プラトー期を乗り越える方法
1. 新しいアプローチを試す:
学習方法や練習方法を変えてみることで、脳に新しい刺激を与え、停滞を打破することができます。例えば、学習場所や時間を変える、新しい教材を使うなどの工夫が有効です。
2. 復習に専念する:
新しいことを学ぶのではなく、既に学んだ内容を復習することで、基礎を固めることができます。これにより、自信を取り戻し、次のステップに進む準備が整います。
3. 一時的に距離を置く:
学習や練習から一時的に離れることで、リフレッシュし、新たな視点で取り組むことができます。ただし、再開するタイミングを決めておくことが重要です。
プラトー期は誰にでも訪れるものであり、成長の一部として捉えることが大切です。この時期を乗り越えることで、さらに高いレベルのスキルや知識を習得することができます。
おまけ
学習曲線についての生徒と先生の会話
Teacher: Hello, today we are going to learn about the learning curve. The learning curve is a graph that shows how skills or knowledge improve over time with practice and learning. First, let me explain the basic shape of the learning curve.
Student: Yes, please!
Teacher: The learning curve plots time or the number of practice sessions on the horizontal axis and performance or proficiency on the vertical axis. Initially, there is rapid growth, which then gradually slows down. This shape is common because, in the early stages of learning, it is easier to absorb a lot of new information.
Student: I see, so we improve quickly at first. But does growth stop at some point?
Teacher: Yes, that's right. This is called the plateau phase. The plateau phase is a period where growth temporarily stalls despite continued practice and learning. During this time, the brain is organizing new information and integrating it with existing knowledge.
Student: So, what should we do when we hit a plateau?
Teacher: Good question. There are several ways to overcome a plateau. For example, trying new approaches or reviewing what you have already learned can be effective. Taking a temporary break from learning to refresh yourself can also help.
Student: I see, there are various methods. Can you give me a specific example?
Teacher: Sure. Let’s consider learning to play tennis. At first, you will improve rapidly as you learn the basic strokes and rules of the game. You might quickly go from missing the ball entirely to being able to rally with a partner.
Teacher: However, after a while, you might find that your progress slows down and you hit a plateau. You might find yourself losing games many times and becoming frustrated. This is normal and part of the learning process.
Teacher: During this plateau phase, you might need to focus on refining your technique, improving your footwork, or learning advanced strategies to continue improving.
Student: That makes sense! If I have more questions about the learning curve, can I ask you again?
Teacher: Of course. Feel free to ask anytime. Understanding the learning curve can help you find effective learning methods.