The Book of the Day! 7/14

おはようございます！

すっかり夏休みモードの今朝は、何とルームを開けそびれるという大失態！
大幅な遅刻で参加しました。。。

パートナーの東さんが開催してくださっていたので、開催そのものは継続できましたが、本のメモができませんでした。

でも今朝は起床４：３０の私。

一体何をしていたかというと、録画していたドラマやバラエティをざっと見るということ以外に

昨日から始めた「朝ヨガ」と「朝ピラティス」の習慣です。

この二本立てをやっています！

とりあえず、同じルーティーンを１週間続けられるかな？！
クラハはなんだかんだで半年続いていましたので、今回は頑張って100日を目指します

ヨガやピラティスの本については、実はまだ買ったことがないで、詳しい方に教えてもらえたら嬉しいです。

というわけで、今日は変則的に動画の紹介でした〜

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