受験までの１週間をすごすコツ
いま、鍼灸院からの帰りの電車の中です🚃
３日前から体調を崩してしまいましたが、おかげさまで復活しました⏫
原因は、ちょっと忙しくて、休んでるつもりがちゃんと休んでいなかったこと😆
カラダは休んでいるけど、頭でずっと色んなこと考えてて、、、
いや、気になってるって言った方がいいかな。
とにかく色んなことが頭ん中をグルグル回ってる状態🌀
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃってなって、それが続くと、肩はガチガチ、頭も痛くなってきて、、、
そして鍼灸院の先生に言われたのは、ONとOFFの切り替えがめちゃめちゃ大事だってこと。
脳が疲れると、血流が悪くなり、体調に影響するので、そういうときは思いきって休むのも大事なのだ！
受験生のキミ、もしかしたら一杯一杯になってない？
受験本番に全力発揮するには、体力と気力を温存しておくのも大切。
少なくとも受験日一週間前から、ときどき気分転換して、よく寝ておこうね～！
～プロフィール～
速読講師 船戸かず美
🔸自宅学習で学力アップできる勉強法のひとつとして速読を教えています
🔸教員経験あり(金沢大学教育学部卒)
🔸子どもの不登校をきっかけに家庭教育と向き合い、そこで生まれたノウハウをお伝えしています
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