毛穴詰まりがち脂性肌なわたしのスキンケア遍歴
中学生からニキビ面、今の今まで肌トラブルに
悩んでいるわたげです。
中学生から23歳くらいまで赤ニキビに悩まされていました。今は顎のできものに悩まされています。
ニキビって歳とればなくなるんじゃないんかい！！
とはいえ学生時代を知っている人からは
「肌綺麗になったね〜」と言われます。
昔がどれだけ荒れたお肌だったかわかりますね。
色々なスキンケアを試してきましたが、
これはよかったと思ったものを
まとめていきたいと思います。
肌スペック
参考程度に自分の肌スペックを紹介しておきます。
・脂性肌
朝起きると鼻の脇やおでこが脂でギトギトです
・色素沈着しやすい
数多のニキビが炎症性色素沈着を起こし、
赤みが残っている部分があります
・たまに太くて黒いあごひげが生える
男性ホルモン強すぎない？？？？
良かったもの
1.Kiehl's ミッドナイトボタニカルコンセントレート
脂性肌自称してんのに初っ端からオイル？
これが必要なんです…..私にはっ….！
インナードライの人はオイルやクリームで
しっかり蓋をすることが大切です。
化粧水で水分補給した肌にオイルで蓋をすると、
翌朝の脂っぽさが軽減していました。
いい香りなので気分もあがります。
肌が油田すぎる人は
メーカーの推奨量(1スポイト)より
やや少なめで使うなど調整してみてください。
2.スキンピールバー
私は角質厚い！毛穴詰まる！ベタベタ！な肌なのでこれでピーリングをするとツルツルになります。
顎の白コメドの発生率を下げてくれた気がする。
ただ、毎日使うと肌がつっぱる感じがします。
3日に1回など間隔を空けて使用していました。
ちび石鹸4個のお試しセットは全部使い切るまで
1ヶ月半くらいもちました。コスパ良〜〜！
最初はAHAマイルドの青い石鹸から使って
肌の様子をみることをおすすめします。
3.エンビロン
美容界隈で一時期、ゼオスキン、リビジョン、ガウディスキンなどドクターズコスメが流行りました。
数ヶ月使用し、肌質改善を目指すものですが
いかんせん高い〜（泣）
エンビロンは上記のドクターズコスメよりは
はじめやすい気がします。
お試しセットはオンラインでも買えるよ。
もちろん、色々追加していくと
かなり高額になりますが
トーナー、ジェル、クリームだけで十分いけます。
ビタミンAのパワーすごぉい….とツヤ肌に驚く。
良かったこと
1.ピル服用
元々生理不順が当たり前の人間だったので、
(生理周期が50-60日でばらつく)
低用量ピルを3年程飲んでいます。
ホルモンバランスが整えられるので、副次的な
効果も期待することができます。
ピルはちゃんと医師の診察のもとで出してもらいましょう。血栓のリスクもあります。定期検診大事。
2.フォトフェイシャル
ここではM22やライムライトなどの総称とします。
他の美容治療よりはダウンタイムが軽いです。
照射時にパチパチ〜って感じるくらい。
骨の近くはちょっと痛かった（汗）
機械によって特徴は様々です。
私はニキビの色素沈着があるため通ってました。
フィルターによって効果が異なるらしく、
照射時に使い分けをしてくれました。
医院や施術者によっても効果が変わりやすいです。
また1回では効果がわかりにくいので、
継続して行う必要があります。費用とも要相談。
本当に美容医療は医院探しが大変です（汗）
注意してほしい点
・本当に人による
人間、皆違います
脂性肌でも誰一人として同じ人はいません。
私はよかった！が他の人も良いとは限りません。
また、先月は良かったのに今月は何か違う….と
肌のコンディションによっても効果の差が出ます。
人のオススメは参考程度にして、
自分にベストなスキンケアを日々探し続けることが
大切だと思います。
・少なくとも1ヶ月は様子を見る
肌のターンオーバーは健康な肌だと
約4週間と言われています。
特に角質取るよ系のケアは
ターンオーバーを整えて肌をきれいにしていきます。
なので効果があるかどうか確認するには、
1ヶ月はじっくり待つ必要があると思います。
スキンケアは日々の積み重ねですね。
おわりに
とまあ、こんな感じで備忘録がてらまとめました。
スキンケアは宗教みたいな部分もあるので、
本当に人によりますが少しでも迷える脂性肌さんの
参考になれば嬉しいです。
色々試してみるのは大事ですね。
同時に行うと逆に肌にダメージがくるので、
ひとつずつ試すことをおすすめします。
自分のできる範囲で、楽しみながらスキンケアを
研究していきましょ〜！
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