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Photo by medetaico

毎日がマンネリな原因は？ 身体と心の心地よいペースを考えてみた

fumi

最近、日々がマンネリ化しているのが気になってしょうがない。
大きな不満はないはずなのに。新しい挑戦もちょこちょこしていて、刺激がないわけでもないのに。

なんでだろう、と自分と向き合って、発見したひとつの可能性。


もしかして、「身体が心地よいと感じるペース」と「心が心地よいと感じるペース」がズレてるんじゃないか？

日々の漠然としたマンネリやもやもやがある人は、わたしと同じ悩みを抱えているかも？

「身体」と「心」のペースがちがう？

「身体が心地よいと感じるスピード」と「心が心地よいと感じるスピード」が異なる状態って？

わたしを例にすると、こんな感じ。

身体は体力がなく、ゆったりしたペースを好んでいる。少しでも無理なスケジュールを組んでしまうと、そのあとぐったり寝込んでしまう。

一方で、心はせっかちで、あれもやりたい、これもやりたい、と欲張りさん。サクサクと物事を進めたい。非日常が好きだし、追い込まれるのも嫌いじゃない。

ギリギリでい〜つも生きていたいから〜ああ〜！（KAT-TUNのReal Faceについ感情がこもる……）な人。

結果、何が起きるかというと。
身体に合わせたペースで生活するとマンネリ化するし、心のペースに合わせてせかせかと生活すると、身体がついていかなくてぶっ倒れる。

心身のどちらかに合わせて行動すると、不具合が生じてしまうのだ！（これ、バグとかなんかですか？）


身体が許すのであれば、もっとやりたいこともあるし、仕事ももっとして貯金を増やしたいけど、正直、仕事を増やすのはこわい。

過去に経験した仕事は心のペースに合わせた（＆人手不足）の結果、自ら忙しさに拍車をかけ、体調を崩してやめている。

逆に、今の仕事がなんとか続いているのは、身体に負担をかけないように、時間やメンタルについて、これでもかというぐらい細心の注意を払った結果なのである。
そのぶん「マンネリする」というモヤリを抱えることに。

今までの人生30年、よく考えたら、いつもどちらかの状態に陥っている気がする。

もちろん、辛いことばかりじゃないし、楽しいこともたくさんあるけど、体調を崩したり、マンネリしたり、いや、つらい…つらすぎる……！

「身体」と「心」のバランスを探ろう

完全にどっちの心地よさに偏ると、不具合が生じてしまう。

なら、ほどよくバランスを取っていくしかないよね。

「身体」が無理なくやっていける範囲で、「心」が楽しく過ごせるように刺激的な出来事や新しい業務を増やす。ちょっとがんばりすぎて、体調に少しでも異変を感じたら、速攻で休む。

もしかして、本屋開業のための修行なんてのもよいかもしれない。今の仕事を少しセーブして、本屋で週1〜2働くイメージ（そんなことできるんかな？）。収入と勤務時間はトントンかもだけど、少し刺激が増えて、勉強にもなるし。

今は、そんなふうに「身体」と「心」のペースが交わるバランスを探っているところだ。


「心身のペースが同じ」って人の方が少なそうだけど、実際どうなんだろうか？ コメントで、実体験をぜひ教えてください！

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fumi
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