スッキリ,ﾟ.:｡+ﾟ(☆｡☆)

皆さん、今日もお疲れ様です
今日も覗いてくださって、ありがとうございます

今朝のクラハで、落ち込んだときに気持ちを上げる方法は？
って話をしていて…
★お風呂に入る→　ほっこりするから
★花を見る→　心が和む
★買い物をする→　新しい物にワクワク
★掃除をする→　すっきりして気持ちがリセットできる

皆さんはどんなことを行いますか？

私は掃除と買い物…
掃除をしていらない物を捨てて
新たな物を買う

かの有名な松下幸之助翁が
常に目の前・周りがすっきりしていると
考えがまとまりやすいと
言っておられました

またストレス度チェックで
散らかっている部屋で過ごすと
ストレス度は高くなるそうです

片付いて、すっきりした部屋で過ごす…
断捨離が流行ったのも
気づかないうちに
気分がすっきりして気持ちが良いのかも知れないですね(^^)

運動指導者の働き方改革を応援したい、池田扶実子でした(^^)/