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運動したいけど続かない人、痩せたい人のために・・・

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運動指導者歴38年目の私・・・ コロナ禍で運動しなきゃって思う人が多いようですね 少しでもお役立ち出来ればと思って、このマガジンを開きました 痩せたい人、運動を始める人、運動が続…
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#運動の効果

運動は続けてなんぼ③

運動指導者の池田扶実子です 今日もお疲れさまでした(^^) 今日も覗いて頂いて、ありがとうござ…

運動は続けてなんぼ②✨

今日もお疲れさまでした 運動指導者の池田扶実子です(^^) 覗いて頂いて、ありがとうございます…

運動は続けてなんぼ(^^)①

こんにちは!今週も宜しくお願いいたします<(_ _)> 覗いて頂いて、ありがとうございます 今日…