「折々のことば」20/12/12@1日6,000歩＃137日目

12/11　6,458歩／6,000歩達成✨（＋458歩）

１．午前：駅方面へ歩いて行く。往復65分。

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「折々のことば」20/12/12

今朝。朝日新聞朝刊「折々のことば」に、目をひかれた。

「歩くのは、心に風を通してちょっとだけ変身することなのだ。」（山本貴光／投壜通信より）

日々歩くことと、1週間ほど前に記事に書いた娘の言葉（「風がふきとばしたから、いらいらはどこかにいった」）とが、結ばれたように感じる。そんな言葉だった。

「心に風を通す」という表現、ステキ。

夕方も、心に風を通しに行ってこようかな。

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20/7/28から、人生の満足度を高めるために、1日6,000歩以上歩く（走る）ことにした。
詳しくはこちらに↓

歩き始め初期の効果はこちらに↓

ー　昨日の歩数は、どのくらいでしたか？　ー