身体作りには○○を変える必要がある

皆さんこんばんは、福水です。

本日も『健康に美しくなりたい方』に向け、少しでも力になれたらと思い、ブログを書いていこうと思います。

本日のお題は『身体作りには○○を変える必要がある』

何が入ると思いますか？

答えは　”思考”　です。

これまでの記事でも結果を出すための資質や心の変化を扱ってきました。

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なぜ、そこまで強調するかというと

別に宗教に入った訳ではありません（笑）

それが結果を出すための本質だからです。

例えば、

どれだけ痩せるための知識があったとしても

”実行”しなければなにも変わらないし

尚且つ、”継続”しないといけないです。

では、行動できない人、継続できない人は

何が邪魔しているんだろうか？

その答えが、”思考”です。もっといえばマインドですね。

知識がない人でも

良いマインド、良い思考を持っていると

本当痩せたりしますからね。

（良い痩せ方かは置いといて）

マインドや思考も鍛えることができるので

そのテクニックは次回以降書いていこうと思います。

正しい知識　　　✕　　　良い思考、良いマインド　　＝　　理想の結果

本日は、このへんで。

p.s

最近暑いですね。

今日はサッカー現場に行ったんですが暑くて暑くて。

マスクもしてますしね。

まだ暑さに慣れていないので、体調管理には気を付けましょうね！

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