【メンタル・疲れてない？！】自分がつくってるって本当？！

自分って、メンタルをスグやられるな〜

と思っていませんか？

それは、メンタルの病気になる前のサイン。

人には心が自分の外に向く傾向と、自分の内側に向く傾向との２種類があってメンタルがやられると態度や行動の出方も２種類の出方がある、とカノンが話しています。

あなたはどちらでしょうね？

いい点と、良くないと感じる点があるわけで。。。

良くない点だけ改善するには？

という食事での改善法までお届けしてるので自分だけでなく家族のメンタルも変えたい！方にも耳寄り情報

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＼メンタル強い！になれるんだ！／