継続｜挑戦編④肩の力を抜いてみよう🙌

こんにちは🙋‍♀️sakokoです。

「がんばる」ってあなたにとってどんな言葉ですか？

私にとって、がんばるは正義でした。

頑張ることは正しいし、
頑張ることはえらいことだし、
頑張ることでうまくいく

そんな感じでした。

でも、
頑張っても報われない
こともありました。

それは、
「頑張る」に逃げていたからです。

何のために頑張るのか？

私は、それを決めたくなくて、
頑張るために頑張っていました。

だから、ずっと同じところでぐるぐるして、進まない、そんなことが起こりました。

自分にとって幸せとは？
自分が実現したい将来は？

それを直視して、そこに向かって進む。

そのためには、一回肩の力を抜いて、
リラックスすることが必要かもしれません。

頑張る人ほど頑張り過ぎる。

少し、力を抜いて脱力する時間をつくりませんか？

では、また🙋‍♀️

sakoko🌷