リフレーミング日報📝ネガティブ：昨日、新しい仕事の自主勉？をしていたら寝るのが遅くなってしまい、日中ちょっと眠かった。⇒ポジティブ：そのわりには別の仕事がんばれた。何もせず寝て別の仕事も進まなかったら何一つ得られず精神的ダメージが大きいから、それはそれで正解かもしれない。お疲れぇ