自分を好きになるために自分でできること

自分を好きになると、 毎日が楽しくなる。 やりたいことをやれる元気な気持ちになる。 充実していると感じる。 人と比べることがずいぶんと減る。 他人に優しくなれる。 朗らかになれる 私が自分嫌いを克服して感じるようになった気持ちです。 自分を分析するためのノート自分の思いをノートに書き綴ったことはありますか？ ノートなんて学生依頼使用したことがないという人もいるかもしれませんが、自分の気持ちをアウトプットすることで自分自身がすごく楽になります。 初めは自分の