精神論ではなく『仕組み』を学べ

大切な場面で自分に対して「緊張するな」と言い聞かせても何の解決にもならない…

イチローさんや五郎丸さんは現役時代に緊張してしまう自分を一旦受け入れ、緊張する場面でも理想とするパフォーマンスを繰り返しやすい『仕組み』（ルーティン）を考え出した。

どんな人でも１００％緊張します！！
どんな人でも１００％不安になります！！
どんな人でも１００％取り乱すことはあります！！
どんな人でも１００％逃走、闘争します！！

だからあなたがそうなるのは「正常反応」です。

その上で、１％でも自分を律して自分のパフォーマンスを発揮したいのであれば、オリジナルの『仕組み』を考え、訓練しましょう！！

トトノイマシタ