双極性障害をようやく受け入れた私の記録

ふかです。前回の投稿は10日前。
「ブログは平均週1回、月4〜5回は更新しなきゃ」と某ブロガーさんがおっしゃっていました。7日目超えの呪縛をはるかに超えている😱

いやいや、休職明けの本業がようやく通常運転となり、だからこそ。疲れは溜まってきてました…。
ネガティブなこともXでポストしました…。

本当は嫌でした。明るい話題を振れない自分が。
でももう、誤魔化せないと思いました。自分の本当の悩みや傷は、どこにある？どうやって解決できる？

そう突きつめていくと、結局私は怖かったんじゃないかと思いました。自分という人間の本質を人にさらけ出したり、批判されるのが。
あと、昔負った傷から目を背けたかった。
背けたかったけど、今になってそれが疼くこともある。だから、厄介なんです。

前置き長くなりましたが、結論から。
今までフワっと「うつ病になりましたー」風に伝えていましたが、私は「双極性障害」です。
全然違う病気です。

最近の落ち込みの原因を考えていたら、まず自分がその事実から逃げずに受け入れないと、生き方は変えられないんだ。
発症から長い時間を経て、やっとやっと、向き合おうと思えるようになりました。
避けて通れないことに、ようやく気づきました。

あいかわらず、仕事もプライベートも悩み事はたくさんあるけれど、少しスッキリしました。なんだか大人になれたかな（だいぶいい歳だぜ）

noteで投稿していらっしゃる皆さんに背中を押して頂いたのも事実です。
いま大切な人生の節目に、立ち止まって受け入れる勇気を持ててよかったな、と思います。

双極性障害の辛さや体験談、主治医の先生とのやりとり、仕事との向き合い方。
色々抱えていたことを話していきたいなと思っております。

お読みいただき、ありがとうございました🥹
コメントやフォローでご意見や応援いただけると嬉しいです。