2024年は？

新年度、はじめの１週間終わりましたね。
みなさま、いかがでしたか？

まぁこの時期は花粉にかなりやられて、寝れない日々が続くので、
日中の生産性がほんとに落ちるｗｗ

鼻づまり、鼻水、口呼吸による酸素不足ｗｗｗ

世の中の花粉症の皆様、毎日、本当に乗り越えてますよね、、、

私は産後からの発症なので、今年で３年目になりますが、春は本当にやられます。

産後に経験した寝不足の悲劇、、、
繰り返すわけにはいかないとどうにか睡眠の質を上げる、もしくは、
睡眠時間を長くとるを意識してますが、
いまだたどり着かず、、、
ということで昼寝できるときは昼寝導入で耐え忍んでます。

ここ数年、産後は特に、
体力の衰えを本当に感じていて、、、恥

筋力不足、体力不足、、、まぁ運動不足ですな、、、

ということで、2024年は、
「体力UP、基礎代謝UP」をベースにしなやかボディ目指していこうと
思います！！

３歳の娘なんかに負けてる場合じゃないぞ！（笑）
（娘の負けず嫌いは、母譲りかｗ）

私が今の自分よりも、もう少し好きになろうと思ったときに、思いつくことは
身体改善！！

今年は、これ、やるぞ！！

お仲間募集します～♪