受験前におすすめの枕
1月2月は入試のシーズン。受験生の方は追い込みの時期ですから、毎日夜遅くまで机に向かっていることでしょう。自分もそんな時期をはるか昔に経験しましたが、とにかく寝る間も惜しんでというくらいやりました。
今はそういう勉強スタイルは非効率で、科学的な根拠からも試験前にしっかり眠ることが脳のパフォーマンスを最大限に引き出すために重要というのが常識となっています。眠ることで記憶が定着し、眠ることで集中力が向上し、眠ることで判断力が改善されます。長時間の詰め込みより、早めに勉強を終わらせてしっかり眠るほうが、本番で実力を発揮できるということです。
そうは言っても試験日が近づくにつれ、焦りや興奮で眠れなくなることもあります。そんなときには気持ちを鎮めて寝つきがよく熟睡できる枕で寝るのがおすすめ。 それは、ひのきチップの枕です。ひのきの香りが鎮静作用となって興奮を抑え、ひのきのチップの硬さが頭への適度な刺激となり、熱がこもらないので直前まで勉強で熱 くなっていた脳を冷まします。寝つきが大事です。試験本番前になかなか寝つけなかったことが焦りとなってしまいますので、とにかくやるだけのことをやったのだから寝る！という割り切りが肝心。普段使っているものとは違うこの枕で大事な受験を乗り切ってほしいです。
子どもや孫を見守るしかできない親御さんや祖父母の方からの受験応援グッズとして安眠できる枕をプレゼントしてあげてはいかかでしょうか。