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最近、忙しいです。 ただ、他のこともしたい!! そこで、睡眠分割法に挑戦してみようと思い…
瞑想合宿は,自分には合わなかった。GWに瞑想合宿に行ってきたのですが、自分には合わず途中で…
今月は、26日から6日までの間、瞑想合宿に参加する予定なので、デジタル機器に触ることができ…
目的を持って筋トレを始めました。 以前から、ジムには通っていたのですが特に目的もなく…