運動と仕事、勉強の相性は最高

仕事、資格学習の生活をしていると、心の疲労や肉体的な疲労が蓄積されていく。

その改善策として、軽度な運動を生活に取り入れた。
体を動かす事でフレッシュされ疲労が回復していく。

昨年は仕事、資格学習の生活を続けて疲労が蓄積されたきた。
今年はランニングを毎週継続してきたため調子が良い。

この調子で来月の、第二種電気主任技術者試験に向けてしっかり準備していきたい。

以上