2019/08/01第40回活動報告

おはようございます！
朝活第40回、無事開催させていただきました。
本日は、少し変わった準備行法、片足前屈・割座、猫、猫修正のポーズ、シャバアサナを行わせていただきました。

姪っ子も参加させていただきました。8月中は飛び入り出演があるかもです(^_^;)ご了承ください。

周りの雑音で集中が乱れがちな時は、一度自分自身の呼吸に意識を向けてみてください＾＾

本日から八月、今日は水の日です。年間で一番水が使われる月が8月だそうです。派生で洗濯の日です。また8(は)1(い)で肺の日です！

本日はそれでは今日も1日ワクワク楽しんでください(´∀｀)いってらっしゃいませ！