アゴの痛みを予防する方法

毎日部活で4時間以上練習していて、練習後にアゴが痛くなってしまうというお話を耳にしました。

残念ながらよく聞くお話ですが、本来はあってはならないことです。特に成長期の子供に無理は禁物。将来に響く可能性があります。

今日はぜひやってもらいたい、アゴの痛みを予防する方法を書いてみたいと思います。