色で表すと何色？
みなさん、おはようございます。
ウェルビーイング・ビジョナリーコーチのフジガッキーです！
きょうのテーマは、「色で表すと何色？」です。
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目標をビジュアライズする
わたし：「いまの気持ちを色で表すと何色でしょうか？」
クライアント：「えっ、・・・」（少し考えてから）「空色かな」
わたし：「どんな空色でしょう」
クライアント：「突き抜ける感じの色です」
たまにコーチングの際に、「色で表すと何色？」を使っています。
上の例は、目標とかのお話しをしていただいた際の例です。
ビジュアライズによって、目標はより具体的な存在感をもちます。その瞬間に、単なるぼやけた夢から「ビジョン」へと変化していくわけです。
それにより相手の中で未来は現実のものとなり、力をふりしぼる勇気がわき、具体的行動が促進されます。
ビジュアライズの留意点
「具体的映像を相手の脳裏に描かせることで、行動への確かな動機づけが生まれる」
でもビジュアライズでの留意点があるといいます。それは、
いつか目標が達成できたらという仮定の表現では訊かない。すでにそれが手に入った状態で話をするということ。
✕：「もしプロジェクトが上手くいったら、どんなところで祝杯をあげると思いますか？」
◯：「プロジェクトの成功おめでとう。どこで祝杯を挙げましょうか？」
ご参考にしてください！
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