昨日は食欲爆発で
糖質を食べまくり、、、
今朝のコンディションに
如実に反映されている
猛省
こうやって人は減量から
挫折していくのであろう
しかし
私は違う
病院目的ではない糖尿病の減量なのだ
挫折するわけにはいかないのだ
この先の人生で
美味しいものを食べるために‼️
楽しいことするために‼️( ≧∀≦)ノ
今日もエアロバイクに乗っている
筋トレも軽いものだけど開始した
まずは目前に迫った
月末の通過目標を達成するために
あと10日間
仕切り直しでやります。
糖質オフ、難しいね
今朝のコンディション↓↓
