柔道ラジオ体操第一

2020年5月17日 12:39

柔道の基本の動きを織り交ぜたラジオ体操になっています。少し難しいですが、日常的にあまり行わない動きが盛り込まれているので、運動不足解消に適していると思います。私の同級生が作成したものを、真似させてもらいました。この柔道ラジオ体操が今世界的にも注目されており、BSフジでも取り上げていただけることが決まりました。ぜひ皆さん挑戦して、ストレス発散、リフレッシュ等にご活用ください！もし面白いなと思っていただけたら、チャンネル登録・高評価よろしくお願いいたします。https://www.youtube.com/channel/UC012-dnUXEaE5l5tyu7c6BQ

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