FXに感情はいらない～感情をうまくコントロールする～
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✅✅感情とは、人間だけでなく生物全般が持ちあわせている心情の機微になります。
ざっくり分けると快と不快に分かれています。
自身にとって快、すなわち心地よいものと、不快なもの＝恐怖であったり、寒いなど身に危険を感じるものとで大別できます。
さらに人間には４大感情として
「喜び」「悲しみ」「恐れ」「怒り」があります。
普段何気なく感じている感情の仕組みを理解することで、FXだけでなく普段の生活や仕事、コミュニケーションにも活かせるのではないかと考えています。
なぜ感情があるのか
感情は生物の本能に深く関わっています。
✅✅人間の本能は生き残ることですので、汗をかくほどの猛暑ならば「暑い」と感じますし、暗がりに放り出されれば「怖い」と感じるでしょう。
それらは体調不良の際に、体の内側から訴えてくるものであったり、外的要因から来るものであったりと様々ですが、いずれにしても身の危険を早々に感じ取り、命を守るために必要なサインなのです。
✅✅もう一つはコミュニケーションとしての側面です。
人間は古来から集団生活をすることで子孫を繁栄してきました。
役割分担をすることで、自身よりも大きな獲物を狩ってきたり、効率よく食料を調達して生活を安定させてきたのです。
昔はまだ言葉が発展していませんでしたが、こうした感情を表現したり共有することで、仲間意識が芽生えたり意思疎通を図っていたりと、必要不可欠なものだったのです。
感情がどう影響するのか
時代が進み、私たちの生活は一変しました。
インフラが整い、一定の生活は保障されており、生命の危険を感じるシーンは大幅に減りました。
💥💥しかし、ずっと遺伝子レベルで刻まれてきた本能は大きく変わっていません。
初対面の人には警戒心を抱きますし、街灯のない夜道を歩くのは誰だって怖いと思うでしょう。
初めての仕事を任されたときは誰だって不安ですし、ギャンブルで勝った時はドーパミンが脳内にあふれ出し、一種の興奮状態に陥ります。
これは誰だって起こり得る回避不能な状態なのです。
しかし、これを知っているのと、知っていないのでは大きく異なります。
こうした理屈ではない、人間の本能としての感情を客観的に見ることで冷静に対処できるようになり、感情に左右されなくなります。
FXにおいて感情は不要
上記を踏まえたうえでFXに当てはめて考えてみましょう。
もちろんFXで勝てば資金が増えます。
つまり”快”の状態になります。
他にも、自身の予想が当たったと自信がつくかもしれませんし、上機嫌になり、その得た利益で何を買おうかと嬉しい気持ちになるでしょう。
一方で負けた場合は、つまり損失を被ったので”不快”な状態になります。
負けて悲しい状態だったり、急激な値動きで怒りを覚える方もいらっしゃるかもしれません。
ここで重要なのは、”快”よりも”不快”のほうが多く感じるということです。
10戦5勝5敗の勝率50％でも不快が勝ります。
✅✅これも自身の命を守るための生存本能なのですが、不快に対して敏感に感じるようになっています。
これは生物としてどうしようもないことなのです。
毎日気分が落ち込んでいる方や、なぜか体調が優れない、いつも憂鬱だ、という方は、”不快”に対して敏感になっている可能性があります。
感情をどうコントロールするか
先ほども記述したように、感情は人間の本能なのでどうしようもありません。
✅✅今の生活や環境は一変しましたが、遺伝子レベルの本能はその変化に追いついておらず、不快という感情に敏感なのは変わっていません。
一方でSNSやソーシャルゲームなどで簡単に快楽物質が得られるようになり、脳がその免疫を獲得していないため、依存症になる方が多くいらっしゃいます。
誰も感情をコントロールするのは簡単ではありません。
だって本能に関わっていることですので。
✅✅それをコントロールするには、まず理屈を知ることです。
人間は知らないことに関しては恐れを抱きますが、知っていれば対処することができます。
いくら本能と言えども、それが発生するメカニズムは多くの研究によって解明されていますので、対処することは容易です。
特に人間は損失に対して敏感です。
昔の損失＝命に直結していましたので、そう易々とリスクは取れなかったのです。
FXをやる以上は、そのリスクは自身の資金となります。
しかし、リスクを受け入れなければリターンは得られません。
トレードで負けて悔しいのか、腹が立っているのか、損失を被って悲観しているのか……
そんな精神的に不安定な状態でトレードしては、勝てるものも勝てません。
なぜ、今自身はその感情になっているのかを客観視すれば、冷静になって対処することができます。
本能に振り回されないように、自分をしっかりコントロールしましょう。
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😎合同会社G.O.L代表 Du-R
😉公式メール dur.musairyo@gmail.com
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