振り返りと11月の目標

骨折というハプニングがあり、運動習慣が途絶えました。
しかし体重が原因なので仕方ありません。
これからダイエットをして体重を軽くし、再びランニングをします。
来年はハーフマラソンを視野に入れていますよ。
そのためにも定期的な運動が必須です。
反省と目標を掲げますね。

• 6㎞ランニングを行う▲

• お寺に行って写経◎

• 暴飲暴食をしない✕

• 10/31の時点で20冊読破◎

• note記事を毎日執筆◎

暴飲暴食の結果、体重増加しました。
そして骨折という最悪の結果になりましたね。
これからダイエットをします。
そして再び朝ランを楽しみたいと思いますよ。
読書については合格ですね。
あと写経も楽しめました。

11/1～11/7の目標

• 体重を落とす

• 読書をする

• note記事の執筆

• 友人に会う(note記事は休んでも可)

• 呑み過ぎない