不登校はこわくありません

不登校のことで、連続投稿となります。

明日で夏休みが終わりの学校が多いのではないでしょうか。

あなたのお子さん、あるいはあなたご本人が、9月2日からのことを、不安に、憂鬱に思っておられませんか？

大丈夫。

その不安を消す方法があります。

それは、いったん学校に行かないときめること。

それだけです。

今、辛いんです。
今しか、元気になるチャンスはありません。

とにかく、あなたは（あるいはあなたのお子さん）は、もう十分無理をしてきました。頑張り続けてきました。

これからは、ご自分の内面を出していく段階です。

自分ひとりの心に不安や心配をため込むのはやめましょう。
限界を目指さなくていいんです。

とにかく、家にいましょう。

元気になるまで、ゆっくりしましょう。

もし、誰かと話したいなら、その人に連絡をとりましょう。

でも、その人は、あなたのことをよくわかってくれる人です。

不登校になったからといって、そのままひきこもることはありません。早く休めば、エネルギーの回復は早いです。エネルギーが尽き果ててしまってから休むと、外に出る元気が戻るまで時間がかかります。

学校がつらいとは、命のSOSです。
感情が限界を迎えて、本人の良さが消えています。

自分から言えるなら自分で、家族に言えるなら家族に、家族に理解を得られないなら、学校や先生に直接連絡しましょう。

とにかく、今この瞬間から、安心できるようにしてください。
安心できる言葉とは、これではないですか？

「学校に無理して行かなくていいよ」

自分の思いを周りに伝える、それが休むということであっても、それこそが責任感のある生き方です。

周りの大人の方々、学校が不安な子が近くにいたら、その子をつらいことから守るために、安心・安全な場所にいさせてあげてください。守られた安心感で、必ず元気になります。