ヒプノセラピー〈年齢退行療法〉について

年齢退行療法では、今の課題に目を向けて…その課題に取り組む時に発生する感情を探り、過去へと戻っていきます。

初めてその“感情”になった時へ。

初めてその“体験”をしたあの場所へ。

そう。

あの時へ。

私は、

「人前で緊張する。」

これを和らげる事が出来たらと思い、セッションを受けた事があります。

最初は最近感じたその場面へ。

仕事での会議。

“会議で緊張している。”

“発言の順番が回ってくる。”

“うまく話せるかな。”

“うまく伝わるかな。”

“伝わらなかったらどうしよう。”

ゆっくりと、その場面を感じます。

そして…初めて、その感覚(緊張)を感じた場面へ。

そう、幼い頃へと戻っていきます。

小学生の時、転校をした。

緊張している。

沢山の出来事、思い、その中で…

“ちゃんとしないとイジメられる。”

次はその感覚(ちゃんとしないと)を感じた場面へ。

幼稚園。

担任の先生から、違うクラスの先生へ手紙を持っていって渡すように頼まれる。

しかし、間違ってしまった。

ちゃんと出来なかった。

“ガッカリさせてしまった。”

また…次へ。

その感覚(ガッカリさせてしまった)を感じた場面へ。

３歳。

弟が産まれていた。

お母さんに構ってもらいたいのに。

寂しい。

「弟を見てて」

とお母さんに言われた。

少しの時間だったが、弟が泣いた。

私が触ったから。

手を引っ張ったから。

泣いた弟を見たお母さんに

ガッカリされた。

そう。

私は、

「緊張」

の前に、

“ちゃんとしないと”

“ガッカリされると”

＝期待に答えないと

『愛されない』

と思っていた。　

ちゃんとしないと愛されない。

ガッカリされると愛されない。

愛されない怖さが、緊張へと繋がっていた。

一つの課題に対して、必ず隠れた感情があります。

最後は、その幼い私はお母さんに抱かれて安心していました。

潜在意識は、見るべき過去を運んできてくれます。

自分の頭で考えられるようなものを…想像を…はるかに超えて。

見えたものが、

正しくても、

正しくなくても、

今よりも“生きやすい”と感じる未来が来るなら、正しさなんてどうでもいいですよね。

潜在意識は知っています。

どうか、

貴方が…

生きやすい未来を

迎えられますように。