自分の機嫌は自分でとる

こんにちは、イシカワケイタです。

自分の機嫌は自分でとる。

何かの影響で、少しイラっとしてしまうことって
あると思います。
で、自分の機嫌が悪くなってしまう。

そんなこともある時だって当然あるはずですが、
そんな時、私は、『自分の機嫌は自分でとる』という言葉を
思い出すようにしています。

あと、
なんか、今日はやだなー。とか
嫌なことがあったり、乗り気になれないようなことが待っていたり、
で、少し気分がげんなりしてしまうときも、
『自分の機嫌は自分でとる』を思い出して、
少しだけ自分の気分を上げるようにしている。

夜、ビールを飲もうとか、
旅行の予定を考えようとか、
ワクワクすることを考えて実行してみたり、
自分の人生の自分の機嫌を
他人や周りに委ねず、自分で責任もってコントロールする。

そんなふうに、考えてみると、
いつもより、幸せを感じる瞬間が増えたように感じます。

今日も素敵な日曜日。ありがとう。