日々に埋もれていた習慣
先週、娘に言われた。
「そのDVD、世界中で1番見てるのママかもね。」と。
10年前に買った、
顔ヨガのDVD。
顔ヨガとは、表情筋を鍛えて顔のたるみを防ぐという顔のエクササイズ。
小顔効果もあると言われている。
たまたま見ていたテレビで効果を知り、
衝動的に買った物。
「そうかもね。」と爆笑した後、
10年も続けていたなんて、我ながら凄いなと。
何故そんなに続いていたんだろう?
最初は効果を感じてびっくりし、
顔って、整形しなくても変わるんだ。
と、朝夕2回は行っていた。
次第にペースダウンして、今では1日1回。
お化粧前のルーティーンになっていた。
15分の顔ヨガで、特別手間がかかる訳ではなく、日々の生活に組み込まれてしまったから続いたのでしょう。
では、10年続いていた効果のほどは?
年齢の割に重力に抵抗出来ているかな。
という事でで、
これからも続けていくつもり。
そして今後10年続けたらどんな未来があるのか、楽しみにもなってきました。
気になる方は調べてみて下さいね。
たまたま続ける事が出来た事柄の1つだけど、続けるってなかなか難しい。
3週間続ければ、一生が、変わる。
らしいです。
by ロビン・シャーマ
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