【海外書籍ランキングTop10】＃170 今週のアメリカ版Amazon書籍売れ筋ランキング
こんにちは。フォレスト出版です。
本年も海外書籍のリアルタイムの情報をいち早くお届けしていきます。
今回は特別編、アメリカ版Amazonのノンフィクションとビジネス＆リーダーシップカテゴリ【Best book of the year 2024】に選出された書籍からピックアップした10冊をご紹介します。
★Amazon.com★
～Best Books of 2024～
『Revenge of the Tipping Point』
Malcolm Gladwell
（CUSTOMER REVIEWS：★4.4／2,145REVIEWS）
ベストセラー「ティッピング・ポイント」のマルコム・グラッドウェルが25年ぶりに伝染現象の暗い側面を探り、マイアミやアイビーリーグ、COVID、オピオイド危機などをテーマに、社会現象の本質を解き明かす。
『Nexus』
Yuval Noah Harari
（CUSTOMER REVIEWS：★4.5／2,958REVIEWS）
『サピエンス全史』の著者が、情報ネットワークがどのように我々の世界を作り、そして破壊してきたかを描く。人間以外の知性が私たちの存在そのものを脅かす中、私たちが直面する緊急の選択とは。
『Be Ready When the Luck Happens』
INA GARTEN
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／5,359REVIEWS）
イナ・ガーテンによる幼少期の困難から、ハンプトンズでの食品店の経営ベストセラーの料理本作家、そしてフードネットワークの人気者へと成長した成功の裏側を描いた回想録。
『Supercommunicators』
CHARLES DUHIGG
（CUSTOMER REVIEWS：★4.5／1,751REVIEWS）
コミュニケーションは超能力だ。ベストセラー『Hidden Potential』の著者チャールズ・デュヒッグによる、会話をうまく機能させるもの、そして仕事や生活においてスーパーコミュニケーターになる方法。
『The Anxious Generation』
JONATHAN HAIDT
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／4,684REVIEWS）
なぜ、2010年代初頭から青少年のうつ病、不安症、自傷行為、自殺の発生率が急激に上昇し、多くの指標で2倍以上に増加したのか。ベストセラー作家のジョナサン・ハイトがデータに裏付けられた真実を語る。
『Feel-Good Productivity』
ALI ABDAAL
（CUSTOMER REVIEWS：★4.6／3,072REVIEWS）
アリ・アブダル博士が心理学の研究と実践から導き出した、生産性と幸福を両立させる新たなアプローチ。成功者の秘密に迫りながら、心地よく成果を上げる方法を解き明かす革新的な一冊。
『Sociopath』
PATRIC GAGNE
（CUSTOMER REVIEWS：★4.3／3,537REVIEWS）
幼少期から自身のソシオパスに苦悩し、社会の偏見や誤解と向き合いながらも、診断を超えて愛と希望に満ちた人生を築いたパトリック・ガニエ博士の挑戦と成長を描いた感動的な回想録。
『The Message』
TA-NEHISI COATES
（CUSTOMER REVIEWS：★4.7／2,063REVIEWS）
人種問題に関する鋭い洞察で知られる作家タネハシ・コーツがアフリカ、南部アメリカ、パレスチナを訪れ、物語が現実をどう形作り、時に歪めるかを探り、歴史的神話と現実の対立を描き出す。
『Hope for Cynics』
JAMIL ZAKI
（CUSTOMER REVIEWS：★4.4／129REVIEWS）
スタンフォード大学の心理学者ジャミル・ザキ博士が、現代社会の皮肉的な思考を乗り越える方法を提案。希望を持ちながら批判的に考える力でより良い世界を築く方法を科学と物語を通じて紐解く。
『Slow Productivity』
CAL NEWPORT
（CUSTOMER REVIEWS：★4.3／2,150REVIEWS）
ベストセラー作家カル・ニューポートが提唱する、働き方の新たな革命。ただ忙しいだけの毎日から脱却し、仕事をもっと楽しく、意味あるものに変える新しい考え方。
※CUSTOMER REVIEWSは2023年12月後半時点
今回は上記10冊の中から、アリ・アブダール氏の
『Feel-Good Productivity』
をピックアップ！
Feel-Good Productivity：How to Do More of What Matters to You
心地よい生産性：本当に大切なことをもっと実現する方法
生産性の真髄は、自己抑制ではなく喜びにあります。
生産性は一生懸命な労働の結果だと思われがちです。成功への道は絶え間ない努力と困難に満ちている、と。
しかし、もっと良い方法が存在するとしたら？
世界で最もフォローされている生産性のエキスパート、アリ・アブダール博士が、より楽しく、より幸せな形での成功への道を発見しました。
心理学の研究を基に、彼は生産性と成功のカギは辛い努力ではなく、気分良くあること、だということを見出しました。仕事を楽しむことができれば、生産性は自然と向上します。
この革新的な本では、アリ博士による楽しい生産性の科学があなたの人生にどのような変化をもたらすかを解き明かします。
本書では、楽しさを支える3つの「エネルギー源」と、先延ばしを克服する3つの「障壁」、燃え尽きを防ぐ3つの「維持要素」、を紹介しています。
この理念を体現する企業家、オリンピック選手、ノーベル賞受賞者たちの
インスピレーション溢れるストーリーを共有し、すぐに実践できる具体的な改善策を提案しています。
アリ博士の示す指針に従えば、目標を達成する以上のことができ、そのプロセスを通じて得られる幸福感と充実感によって、あなたの人生はより豊かになるはずです。
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私たちのほとんどが、物理的または生物学的ではないエネルギーを感じたことがあります。
それは糖や炭水化物から来るものではなく、モチベーション、集中力、インスピレーションの組み合わせから生じるものです。
特に夢中になる仕事をしている時や、刺激的な人々に囲まれている時に感じるエネルギーです。
このエネルギーにはさまざまな名前があります。
心理学者はそれを「感情的」「精神的」「モチベーション」と呼び、神経科学者は「活気」「生命力」「エネルギッシュな覚醒」と表現します。
研究者がそれを何と呼ぶかで統一していなくても、それが私たちを集中させ、インスパイアし、目標を追求するモチベーションを与えることは一致しています。
では、この神秘的なエネルギーの源は何でしょうか？短い答えで言うと、気分が良いことです。
ポジティブな感情は、エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンという4つのホルモンと深く結びついています。
これらは「快適ホルモン」としてよく知られています。
これらは、私たちがより多くを成し遂げることを可能にします。
エンドルフィンは運動、ストレス、痛みの間にしばしば放出され、幸福感や苦痛の軽減をもたらし、
そのレベルが高まると一般的にエネルギーやモチベーションが増します。
セロトニンは気分調節、睡眠、食欲、全体的な幸福感に関連しており、私たちの満足感を支え、効率的にタスクに取り組むエネルギーを与えます。
【著者について】
アリ・アブダール
（Ali Abdaal）
医師、起業家、著者、生産性の専門家。ケンブリッジ大学での医学研修とビジネスの立ち上げを両立させる中で、生産性の科学に興味を持つ。医師として働きながら、自身のYouTubeチャンネルやその他のSNSプラットフォームで、より健康で幸せで生産的な生活への旅を記録し始める。エビデンスに基づいた彼の動画、ポッドキャストや記事は、これまでに世界中の何百万人もの人々に届けられている。
いかがでしたか？ 今回ご紹介した著書は日本語版は未出版ですが、著者のアリ・アブダール氏の登録者数500万人越えのYoutubeは以下からご覧いただけます。
@aliabdaal
こちらも気になった方はチェックしてみてくださいね。今後も海外書籍のリアルタイムのランキングをご紹介していきますのでどうぞお楽しみに！
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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