0718　明日へ

今日のこと　Happy

①遅刻せず間に合った

飲み会の翌日は早い時間に起きれないから、洋食屋の仕事に向けてちゃん起きれるか不安だった。

家を出る10分前に起きたとわかった時は冷や汗だったけど、どうにか間に合ったから良かった。

久しぶりの飲み会は楽しかったけど、翌日も仕事がある時はちょっと気をつけなきゃな。

②まかないが美味しかった

洋食屋でのまかない

提供メニューのナポリタンに、トマトサルサソース、半熟卵、チーズをトッピング。

美味しい。

ただ、その一言に尽きる。

③夕ごはんがうまくできた

メニュー
野菜たっぷりのスパゲッティ、塩むね肉の梅肉のせ

ホワイトソースを作る予定だったけど、揚げ物と茹でるのでコンロが忙しくてちょっと断念。さっと食べられるものに。

レシピを見て作ったむね肉は、ほんだし、山椒で味付けだったけど、なかったから梅肉で代用。

予定から変更ばかりでも、美味しくできたから良き。

幸福感が感じられる料理っていいものだな。

Notice

どっちつかず、劣等感…

ごはん食べ終わった後、どんとその感情がきた。

そういう時、気分を紛らわそうと録画していた番組を見たりおやつを食べても満足感を得られない。

そう思った理由を考える、自分を褒める、一度デジタルから離れる…

急がず、考えを客観的に見てみると徐々に気持ちが落ち着いていく。

デジタルから離れる時、目からの情報が少ないといいからラジオはぴったりだ。

中でも、お笑いは笑うから落ち着きやすい。

これからもどっちつかずになって悩みの土壺から抜け出せないことがあるだろうけど、今日のやり方を思い出せるようになれたらいいな。

ちゃんゆみ