1115 明日の私へ

今日のこと Happy

①朝から温かいものを飲んでホッとできた。

朝飲んだのは、白湯、コーンスープ、紅茶…。

ゆっくり飲める時間があるってことだからよりいい。

②陽の光が気持ちよかった。

朝の用事を済まして、近くのスーパーへお昼の買い出しへ

お昼が近かったから温もりがよく感じられる。

ちょっと眩しいくらいがちょうどよかった。
散歩にもなったからなおよかった。

③甘酒が美味しかった😋

荷物の引き取りで手伝ってもらうため、母さんが家に来た。

来たついでに、買っておいた酒麹で甘酒を作ってくれた。

自分ではすぐに作れないから飲めるのは嬉しいな。
できたてだからなおさらいい。

また作る用に酒麹買おう。

Notice

今はどうしても無気力になりやすい時期だから、紅茶を飲んだり、散歩したり自分を労るのはとても大事だ。
それだけで気持ちがちょっと楽になる。

それと、今は寒いから部屋を温かくして、寒さのストレスを極力減らすことも大事だな。

意外と忘れがちだから。

ちゃんゆみ