今こそ必要なアドバイス（右側）

・本当に大変な時期だよね
・無理してポジティブにならなくていいよ
・落ち込んだり大丈夫と思えなくても平気
・時には何かを諦めてもいいと思う
・辛いけどきっと乗り切れると信じてる
・私はあなたのためにここに居るよ

ぜひ友人や大切な人に伝えてみて。