落ち込みオータム

ここ2、3日気持ちがちょっと落ち気味。

気温の変化が大きくて自律神経がやられてるのかなあ。

最近は消防車のサイレンが怖い。
というのも、この前うちのマンションでボヤにもならないボヤ騒ぎがあって。(煙が反応してしまったらしい)

火事怖いよう…となり、それ以来サイレンを聞くとドキドキしてしまう。
またうちの地域はよく消防車が走るのでそれもある。

何もやる気がなかなか起きず、お風呂に入るのも気合が必要で。

こういう時に必要以上にスマホを見てしまっているのもよくないな。
ネットニュースやXのトレンドは某芸人の性犯罪のことばかりだし。
見たくなくても目に入ってくる。


アプリで今配信されている番組も観てるけど、長時間観ていると楽しいけど疲れてしまうし。

昨晩は鬱々としていたところ妹から電話があり、おしゃべりしたらちょっと気持ちが晴れた。

こういう時ってやっぱり直接人と話すといいんだな。