半年ぶりの心療内科

秋は調子良かったのだけど、11月まつくらいから、そわそわ吐き気が多くて。気圧とかが影響してる？特にストレスはないと思うんだ。最近、外に出る機会も多くなり、秋は大丈夫だったお出かけが、辛い。何回か電車の中でそわそわしてパニックなりかけた。

頓服のアルプラゾラムも、あと４回分くらいなので、意を決してまた心療内科に予約を入れた。

いつも混んでないからと油断して薬も飲まないで行ったら、混んでる。今日は水も持ってない。だんだんそわそわ吐き気。頭の中ぐるぐるして、いてもたってもいられない。

頓服は持ってるから水を買いに出る？でもそれによって更に待たされることになったらやだし、そもそも歩ける？

パニックになりつつトイレにとりあえずかけこむ。なぜか少し落ち着いた。そのまま名前が呼ばれたので助かった。

診察でまたセルトラリン出されたらどうしようと不安だったけど、アルプラゾラムを多めに出されただけ。良かった。ホントは飲んだ方がいいのかもだけど、飲みはじめの体調、精神面のやばさ、飲んでる間の眠気、止めるときの変な感じ…

やっぱり出来れば飲みたくない。でも飲んだ方が良かったのかな。

今日も午後からソワソワ吐き気。お腹もゴロゴロ。気圧見たらやばい。

ああ、健康になりたい。