Re–Conditioning=リ・コンディショニング

Re–Conditioning=再び、心身を良い状態に整える
リコンディショニングといいます。
ケガからリハビリ復帰した方が、スポーツ現場に復帰するためのトレーニングなどを示します。当院が一番大事にしている期間です。

では、『再び』とは『どの時の良い状態』に戻すか？
それは患者さん、選手によって変わります。
ケガの前に戻す、あのプレーができるように戻す…人それぞれです。
ただし、負傷状況や負傷後からどれだけ期間が経っているかで難しくもなります。
それでも、5年前は膝が痛くて歩けなかった方が苦も無く旅行に行けるようになったり、40年前の交通事故の足首の痛みをここ数年でだいぶ改善されたり。手が全く上がらなくなった方が、元の手を挙げて仕事に復帰できたり。しかし、それらは簡単な道のりではありません。
リコンディショニングが成功している方の共通していること。
症状に波が出る時だってあります。
改善が停滞する時だってあります。
それでも、地道に、諦めずに、自分の身体と向き合い続けられるかどうか。

私もみなさまの後を続こうと思います。
やっと自分にやらなければならないリコンディショントレーニングがわかってきました。18歳で腰の疲労骨折、20歳で事故で左腿骨折…無意識に諦めていた左脚力と左腰部痛。ランニングできないぐらいまで落ちた呼吸機能。寝付けない恐怖という不眠症…。
ここ1〜2年。『身体を立て直す』と決めてからはだいぶ改善されてきました。次はスポーツで思うように動ける身体。誰にも教われず、諦めていた交通事故前の動きを求めて。

普通に筋トレやリハビリしているだけでは、まず掴めない自分の理想の動き、理想の日常。

Re–Conditioning=リコンディショニング
日常で、スポーツで、足掻いている方のために。

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あなたは本気ですか？変わりたいあなたのために。
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