『わたしが「わたし」を助けに行こう』

私にとってこの本には本当に助けられている
今でも時々開いて自分の気持ちとの向き合い方を確かめたりしている
気持ちを抑圧して生きてきたことでの弊害で何年も苦しみ抜いた末に辿り着いた一本の動画からの出会いだった
著者の橋本翔太さんの動画に出会い、私自身の苦しみを理解できるようになり、私の悩みが他者から理解されにくいことも納得できるようになると、生きることが楽になってくる
楽になって良いことばかりではない
楽になることに抵抗する自分がいることもこの本を通して知った
自分との向き合い方の一つとして同じ悩みで苦しんでいる人がいて、それを変えたいと思っている方に薦めたい一冊です。