今日から始めるダイエット
こんにちは。
今年はチャレンジしたいことがありまして、それに向けていろいろと準備をしています。
その中で顔写真が必要となるのですが、少しでもすっきりとした顔で写りたい。
それから、新しい服を買い足したい。
そして、アクティブに活動したい。
という理由で、ワタクシ、今日からダイエットを始めます。
と言っても、何せ49歳のインドア人間。
無理な食事制限や激しい運動は出来ません。
しかもダイエットの基本的な知識なし。
徐々に、そして地道にやっていくつもりです…
まずは、間違いないだろうと思われるウォーキングから。
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