ねば奴リベンジver.

休日4㌔ジョグ&2㌔ウォーク♬
計測アプリが不調で1㌔計測されませんでしたが…

シャワー浴びてこれから飲みまーす！

オクラとメカブを刻んで和えたものを冷奴の上に。
前回は鰹節をふりかけるのを忘れた為、今回は忘れずにふりかけました♬

夏のネバネバ冷奴、通称“ねば奴”リベンジバージョンです。

では、引続き頑張ります♬

#ダイエット #ジョギング #ウォーキング #俺のメシ