内観して思うことしきり

おはようございます。スピリチュアルライフコーチのさとうゆかです。

今朝は雲一つない快晴の夜明け前の空に、月、星がきれいで、

太陽が昇ってくる方向にも雲がなく、本当に美しい朝焼けを観ることが出来ました。

みなさんは金曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。

内観するってことは、日常生活の中でも本当に大切だなって思います。

瞑想している時でなくても

ふとした拍子に湧き上がってきた感情や

何で今思い出したのかわからないような

過去の思い出や登場人物

例えば　私の場合は　今日はごみの日

台所でごみ袋に詰めている時に

なぜか思い出した義母のこと

やたらとごみ処理や掃除にうるさいからかな？

今は距離を置いているから　お互い影響なくいるにはいるんだけど

折に触れて心のどこかに　くすぶってるもんだ

と　改めて知らされた思い。

そのくすぶってるものは何か

やっぱり納得していないからだろう

私には私のやり方がある

真っ向から否定されたり　何よりも言葉かな

やっぱり言葉は大事

人の心に響くから　良くも悪くも

だから学びもそこにはある

それと　まだその言葉を許していない自分がいることに気づいた

その言葉を発した義母ではなく　

マイナスの感情を持った自分を許していない

マイナスの感情ではあるけど

そういうことを思っても　そういうことを経て今がある

反面教師として見ることが出来

そういうことを気づかせてくれた義母に感謝

言葉は本当に大事と

そして今またひとつ　過去の自分を許す気持ちになった

またひとつ　明るく進む材料が出来た

最後までお読みいただきありがとうございました。

良い週末をお過ごしください。