OWN週報～パン食べ放題はなかなか強烈
今回のサイクルも2週間を切ってきました。さて、目標まで到達できるのか、ドキドキするところですね。
では、今日はOWN週報！
今週のデータ
体重変化
61.7kg→62.7kg（+1.0kg）
体脂肪率
18.9%→19.3%（+0.4%）
筋肉量
47.6kg→48.1kg（+0.5kg）
今週の感想
今週は週中に休みがあり、そこで妻と外食をしてきた関係でやっぱり上がりました。
想定内なので別にどうということはないですし、下手にストレス溜めるくらいならちょうどいいかなとも思っています。
それにしても、パン食べ放題は強烈ですね。
思った以上に増えました。
最後に
この記事を気に入っていただけたら、いいねをしていただけると私がとても喜びますし、毎日投稿の励みになりますのでよろしくお願いいたします。
別のものも読んでみたいな、と思っていただけた方は、フォローしていただけると、記事の読み逃しが少なくなって便利ですので是非。
あと、ついに私のLINE公式を作りました！note記事のURLをLINEにお届けしたり、タスクシュートの最新情報や、お役に立てるイベント、セミナー等の情報も随時お届け。
情報をキャッチアップするだけなら完全無料で利用できます。
ぜひ下のリンクからご参加くださいね！
（イベントやセミナーは内容によっては有料ですが、参加は強制致しませんのでご安心ください）