OWN週報~ラストスパート、行きます!
今回のサイクルも2週間を切ってきました。さて、目標まで到達できるのか、ドキドキするところですね。
では、今日はOWN週報!
今週のデータ
体重変化
62.3kg→61.7kg(-0.6kg)
体脂肪率
19.2%→18.9%(-0.3%)
筋肉量
47.9kg→47.6kg(-0.3kg)
今週の感想
ここまで下がると目標達成に色気が出てきます。(ちなみに目標は60kg)
あと12日なので、もう1サイクルか?とも思いつつ、維持サイクルに乗せて脂肪減を狙うのもありなのかなとも思ってみたりもしています。
ここまで減らせば次はボディメイクかなぁと思う自分もいたりしますし。
この辺りは終わりに向けてどうするかの悩みですが、まだまだ悩んでみるとします。
最後に
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